Lissabon Halvmaraton – Lisbon Half Marathon 22 mars 2015

Mot Lissabon och mitt första besök i Portugal, lite mer press på att springa snabbt kände jag allt man vill ju inte göra bort sig när man representerar Sverige ute i Europa :) nej kanske inte så men klart att det känns lite mer speciellt när man åker iväg så här jämfört med att åka till Kungsabacka 3 mil bort o springa. Galet tidig start för att ta flyget 6:55 från Landvetter, inga större problem mer än att någon tagit sitt gamla pass med sig, säger inte vem det var…men en ledtråd är: orienterare med perfekt löpsteg ;) …fixade snabbt ett provisoriskt, hade förstås varit roligt med lite spänning på vägen hem med det gamla passet…

Hotellet Sana Rex låg fint vid en ganska stor park, Eduardo VIIs park, perfekt för morgonjogg dagen efter, måste ha varit en bra hotellbokare…eller bara tur :) Efter en burgare blev det sightseeing och promenad för att hämta nummerlapp, en bra bit att gå visade det sig, bron såg ju ut att ligga så nära…inte direkt någon imponerande mässa så den klarade vi av snabbt, där vi också fick beskedet att nej det finns inte olika startgrupper så kom i tid, mycket märkligt, speciellt då det visade sig vid starten att det fanns någon slags vip grupp som fick starta före oss andra, förstår fortfarande inte hur man skulle gjort för att hamna där, står ingenting om det någonstans och mail svarar man tydligen inte på i Portugal. Adidas t-shirt till alla startande, perfekt där slapp man köpa någon souvenir:)

Helt ok känsla på lördagens morgonjogg men vänster ben inte helt bra och kände efter lite bättre var det gjorde ont och kom på att det inte alls var benhinnorna utan något annat, det positiva var att det kändes mindre när jag sprang än när jag gick så ändå hoppfull på att det inte skulle påverka loppet. Lugnt o fint med några stegringslopp där Henke såg grymt stark ut!

Vad gör man i en storstad när man helst inte vill trötta sig genom att gå en hel dag, svårt, blev en del parkbänkssittande men också ett besök på Lisbon Oceanarium, med världens näst största salvattenbassäng, där lyckades mina tre reskompisar komma bort, men jag hittade dem till slut, tur att det är nån som har koll!

Vi hann såklart också med ett besök på Hard Rock café, nu har jag nog passerat 20 skulle jag tro, kanske ändå skulle börja samla på de där pinsen …en anledning att åka tillbaka :)

Loppdag med tidig frukost för att komma i tid till starten, för det första innan de stängde bron, starten gick på andra sidan 25e april bron, som stängdes av en bra stund innan starten, efter det var det bara tåg eller en gigantisk omväg som gällde. Vädret helt perfekt kanske 12-15 grader och sol med ett och annat moln, ingen överdragskläder inlämning, lite konstigt kan jag tycka när det är 5 km mellan start och mål, och att stå och vänta 2h i shorts o tshirt blir ganska kallt, tur för mig att jag kunde låna en tröja av Henke annars vet jag inte hur jag skulle gjort (jag lade den på vänstersidan i löpriktningen Henke om du vill ha tillbaka den;) den här missen gör jag inte om igen. Fick plats längst fram i startled 2, men blev svårt med uppvärmningen, ville ju inte lämna sin plats, lite snålt med bajamajor men så är det väl alltid?

Fick en väldigt bra start, Henke också, Alexandra och Boa var försvunna sedan länge, en del av körbanan var det inte asfalterad, utan mer åt metallgaller hållet, inte så skönt att springa på och det är jag tacksam för då ingen annan sprang där, kunde hålla bra fart från start, lättsprunget, bron lutade åt rätt håll :) kände ändå ganska snabbt att det inte riktigt var min dag, tiderna var iof helt ok de första kilometrarna men känslan var att jag fick kämpa lite för mycket, hade följde med Henke till ca 7 km när han släppte några meter, ungefär samtidigt som jag började känna av utsidan av smalbenet, det gör alltid ont att springa snabbt, den som inte har förstått det ska nog öka farten, men det är ett annat slags ont än när man har ont på det här sättet, på ett speciellt ställe, egentligen kanske det inte gjorde jätteont, men när jag märker att något är fel får jag väldigt svårt med motivationen att uthärda den andra smärtan också, resultatet blev dåligt avstamp i steget och betydligt långsammare tider från ca 3:35 till strax under 3:50 det blir inte bra när man har 14 km kvar :( Funderade aldrig på att ge upp och bryta men det är klart att det blir halvroligt en sån här dag. Väntade på att Henke skulle komma ikapp så jag kunde få en bra rygg att ligga efter men han hade också en tung dag efter flera veckors förkylning.

Banan gick fram och tillbaka efter floden Tejo och var totalt platt, det plattaste jag har sprunigt på och helt klart upplagt för rekord, lite vindkänslig men annars den snabbaste banan jag sprungit. Roligt att man mötte de andra löparna när man vände, två gånger, tack för pepp A jag hörde dig men hann inte se dig :) Jag har fortfarande inte kommit över att jag missade Mo Farah som tog hem loppet, jag får trösta mig med att iallafall ha varit med i samma lopp och bara som högst 20m ifrån honom! (men fan också, hur svårt kan det vara att titta lite åt höger!!!)

Ingen risk att springa fel, bra vätskestationer med energidricka och vatten som serverades i petflaska, väldigt smidigt!

Försökte leta efter Boa och Henke på andra sidan vid andra vändningen men såg dem inte bara att kämpa på själv men var förvånad över att de aldrig kom ikapp, vid knappt en km kvar vände jag mig om för se om Henke var i närheten såg ett blått linne och fick lite extra krafter till en fartökning på slutet, var betydligt piggare än löparna omkring mig men inte konstigt var ju egentligen inte speciellt trött, hade bara ont. Stor överraskning när det var Boa som kom spurtandes in i målet på nytt pers strax bakom mig, härligt! Henke kom också några sekunder senare.

Tiden blev 1:19:19, ca 3 minuter långsammare än målet, men med de förutsättningarna jag hade är jag ändå ganska nöjd, 105a av ca 35k startandes är ju ganska ok.

Alexandra sprang i jämn fin fart och satte också hon nytt PB, grattis, jäkligt bra kämpat med den vintern du har haft bakom dig!

Glass, vatten, banan och en odrickbar återhämtningsdryck serverades efter loppet, härligt att sitta i gräset med strålande solsken efteråt (några lite gladare, andra som funderade på att starta bouleklubb;)

Lite besvärligt att ta sig hem till hotellet, inte en ledig taxi och överfulla bussar och spårvagnar, nu hade man inte tackat nej till överdragskläder, vid regn eller kallare väder vet jag knappt hur man hade löst det, men nu var det ändå ok, gick kanske 2 km innan vi fick tag på en taxi. Billigt att åka taxi, kanske halva priset mot Sverige, dyraste resan var från flygplatsen, 20 euro, tillbaks 12, men det är ju så det brukar vara…

Härlig resa med trevligt sällskap, nu är frågan var nästa lopp utomlands blir…ja efter Hollywood Halfmarathon om 3 veckor då förstås :)